2009年10月15日 星期四

無法停止瘋狂運動的一年

今年也不知道那根筋不對了,二月份購入第一台KHS小折後,,從此開始了瘋狂運動的行為,運動也成為我生活中作主要的樂趣來源。

運動到底有什麼樂趣,具研究的分析運動流汗後的快感能幫助消除壓力,讓心情愉悅。開始有運動的生活後觀察自己身體的變化也是一種樂趣,體重開始減輕、肌肉越來越結實、身材的線條越來越好感覺身體正在朝健康的方向發展。

運動還有另一個很大的樂趣就是成就感,完成某一項的挑戰或是參與賽事,目前各大的運動協會每年都會有固定的大型賽事,有的是個人挑戰賽有的則是計時競賽,參與這些賽事會讓運動更有目的與意義,不練習可能會連完賽的能力都沒有,運動就不會三天打魚五天曬網,不過參賽的時候是很辛苦的,當賽程到2/3時是最痛苦的時候,我都會有"在家看電視睡覺不是很好嗎?我到底來這做什麼的= =",這樣的想法,然而每當完成辛苦的賽事後就又會有另一個想法"明年一定要再來一次!!"~哈~越辛苦成就感就會越大。

在這無法停止運動的一年,我完成了很多人生第一次的挑戰

第一次參與永不放棄系列賽事-挑戰巔峰-武嶺

第一次日月潭泳渡

第一次衝浪

第一次跑馬拉松-舒跑TBIM 10K短程馬拉松

未來希望可以進階到42K馬拉松、鐵人三項、海上長泳,說到這或許又會有人撥冷水的說:年紀有了要有節制

身邊的朋友很多也都年過30,但是一堆人在喊老,基本上我覺得老不老是心態上的問題,前一陣子還有新聞報百歲老翁推鉛球破紀錄,還有90歲參加10K短程馬拉松依然完賽,面對這樣的事怎可以說自己老呢?我足足小他們60幾歲耶!

朋友們不要再喊老了,用年輕的心保持活力,不要去畏懼挑戰不要用老來說服自己,如果真的覺得30多就老,那才更應該要積極去拓展生命的廣度,去嘗試不同的體驗,因為你已經老了時間不多了~~

4 則留言:

  1. 老王~講出他的心聲 看不出來 讓我差點掉眼淚

    老王!!不~改叫英挺鼻子王 哈哈


    舞動

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  2. 哇哈哈,個人喜好不同,不能免強
    只能說等我工作穩定後,我也要大玩特玩,出國玩
    然後再完成未完的計劃,工作沒穩前這些事情都需要coco的
    所以當然無法執行

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  3. 哇哈哈哈~一起衝刺吧~~~~~~
    12/6永不放棄系列-挑戰陽金P字山道
    http://www.tpe-bike.org.tw/20091205/index.html

    12/20台北馬拉松
    http://www.sportsnet.org.tw/20091220fubon/race_detail.php?race_no=20091220

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  4. = = 咧。。您要當職業 運動家了喔!還跨領堿 玩跑步了........... 小驊

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